Schenken und feiern, so wie es zu dir passt.
Geschenke aussuchen, Feste vorbereiten, an alle denken: Das macht Freude und bleibt trotzdem oft an dir hängen. Hier geht es um persönliche Ideen, kleine Budgets und Anlässe, bei denen du dich nicht verausgabst.
Ich gestalte gern mit dem, was schon da ist, und mit wenig Geld. Das darf beim Schenken auch gelten. Alles ist möglich, und du entscheidest, wie viel Aufwand dir ein Anlass wert ist.
Sechs Themen rund ums Schenken und Feiern.
Zu manchen Themen findest du schon Beiträge, andere wachsen gerade erst.
Persönlich schenken statt perfekt
Ein Geschenk muss nicht teuer oder perfekt sein. Es zeigt, dass du an den Menschen gedacht hast.
Mit kleinem Budget schenken
Selbst gemacht, aus Vorhandenem gestaltet oder klug ausgesucht: Ideen, die gut aussehen und deinen Geldbeutel schonen.
Selbstgemachtes und Gestaltetes
Basteln, Gestalten und Verpacken mit dem, was schon da ist, und mit einer Idee, die zur beschenkten Person passt.
Feste mit weniger Druck
Wenn bei Familienfesten alles an dir hängt: Aufgaben verteilen, Erwartungen klären und nicht alles allein regeln.
Beitrag lesen →Anlässe vorbereiten, ohne dich zu verzetteln
Geburtstage, Besuche, Feiertage: Entscheidungen vereinfachen, damit dir Energie bleibt.
Beitrag lesen →Auch dich beschenken
Ein kleiner Anlass nur für dich gehört dazu. Du darfst dir selbst Zeit und Aufmerksamkeit schenken.
Beitrag lesen →Mit diesen Beiträgen kannst du anfangen.
Zu Geschenken gibt es noch keine eigenen Beiträge. Diese drei passen zu Anlässen, bei denen oft vieles an dir hängt.
Verantwortung abgeben: Warum du nicht alles für alle regeln musst
Wenn du bei Festen und im Alltag für vieles zuständig bist, hilft ein Blick darauf, was du abgeben darfst.
Beitrag lesen →Nein sagen, ohne dich endlos zu rechtfertigen
Sieben klare Formulierungen für Einladungen und Erwartungen, die du nicht erfüllen möchtest.
Beitrag lesen →Alltag vereinfachen: 15 kleine Entscheidungen, die dir Energie sparen
Kleine Entscheidungen, die dir auch bei der Vorbereitung von Anlässen Kraft sparen können.
Beitrag lesen →Zum Ausprobieren, ohne Anmeldung.
Diese drei Werkzeuge passen besonders gut zu diesem Lebensbereich. Öffne das, was dich gerade beschäftigt.
Entscheidungsentlaster
Für wiederkehrende kleine Alltagsfragen: Überlege dir eine flexible Regel und probiere aus, ob sie dir Entscheidungen erleichtert. Zum Beispiel bei Nachrichtenzeiten oder deiner Tagesplanung.
Eine Alltagsentscheidung vereinfachen →Verantwortungsgrenze
Wenn du dich schnell für andere zuständig fühlst: Unterscheide deinen eigenen Anteil, gemeinsame Fragen und die Verantwortung des Gegenübers.
Meine Verantwortung klarer sehen →Bedürfnisnavigator
Wenn du bei deinen Plänen selbst zu kurz kommst: Schau auf deinen Alltag und darauf, welche Bedürfnisse gerade mehr Aufmerksamkeit brauchen.
Meine Bedürfnisse genauer ansehen →Weitere Werkzeuge findest du unter Werkzeuge & Ressourcen.
Ein Anlass darf leicht sein.
Such dir einen Anlass aus, der bald ansteht, und frag dich, was dir daran Freude macht und was du weglassen darfst. Mehr über die zwölf Lebensbereiche von SAHAMA findest du auf der Seite Über mich.